Spiritualità Atea

Questa primavera ho realizzato che mi mancava qualcosa, per una serenità mentale completa, e ho capito che era un qualcosa di spirituale.
Sono atea, non ce la faccio proprio a credere in un qualche tipo di entità sovraumana etc etc.

Però riconosco che il rispetto per la vita e la natura e i loro ritmi possano assumere un carattere “sacrale”, che ci possa essere qualcosa come un inconscio collettivo o almeno degli archetipi comuni a tutti, coi quali tutti ci troviamo ad aver a che fare. Soprattutto riconosco l’importanza di occuparsi di queste cose a livello di serenità personale.

Ora, cosa può essere per un ateo la spiritualità? (Ben diversa dal termine religione che per me non solo indica un sistema codificato e riconosciuto di credenze, pratiche & co, ma anche qualcosa di ben più letterale: un legamento a qualcosa, re-ligo… brrr).

Per me spiritualità significa fermarsi un attimo a farsi due domande su dove si vuole andare nella vita, significa festeggiare il fatto che ho un tetto sulla testa e cibo da mangiare, coltivare la mia creatività o per lo meno ciò che mi fa stare bene con me stessa e con gli altri, vivere in armonia con le cose del mondo. E come si fa?

  1. Prendersi cinque minuti al giorno per chiedersi davvero “tutto bene”?
  2. Fare progetti personali e cercare di rispettarli
  3. Darsi obiettivi e raggiungerli
  4. Un’ora la settimana per occuparsi solo di sé e di quello che si ama fare
  5. Accendere una candela e/o un incenso
  6. Dipingere, cucinare, scrivere, cucire, creare qualcosa, scolpire, cantare, suonare, ballare, imparare a usare Gimp
  7. Fare qualcosa di creativo
  8. Buttare le cose che non fanno sentire bene
  9. Darsi la possibilità di vivere le emozioni e gestirle
  10. Dire alle persone quello che si prova
  11. Dire no quando non ce la si fa
  12. Fare una vision board
  13. Tenere un blog fricchettone 😛 che tenta un po’ di aiutare altri 😉
  14. Imparare a rispettarsi
  15. Meditare, visualizzare, radicarsi, centrarsi
  16. Fare yoga… o kick boxing
  17. Andare a correre al parco
  18. Osservare la nebbia
  19. Stare in silenzio
  20. Guidare per il solo gusto di farlo, da soli, senza nessuna meta
  21. Parlare da soli
  22. Riordinare le proprie cose e le proprie priorità
  23. Leggere un libro
  24. Leggere di filosofia
  25. Discutere di massimi sistemi
  26. Interrogarsi sulle profondità dell’universo o solo stare a guardare le stelle
  27. Passeggiare nella nebbia facendo scricchiolare le foglie
  28. Accarezzare un animale
  29. Giocare
  30. Fare l’amore
  31. Cenare con gli amici
  32. Andare al cinema o a teatro o a una mostra
  33. Coltivare la propria cultura e i propri gusti
  34. Riordinare l’mp3
  35. Ascoltare nuova musica
  36. Fare donazioni alla ricerca scientifica
  37. Ripetersi un mantra scritto da sé, inventarsi una “preghiera”
  38. Organizzare qualcosa per una causa in cui si crede
  39. Stare attenti a cosa si mangia
  40. Fare attività sportiva
  41. Fidarsi del proprio sesto senso
  42. Stare in mezzo alla gente e confrontarsi
  43. Farsi domande profonde e cercare una risposta personale
  44. Tuffarsi in un fiume gelido o galleggiare al mare
  45. Passeggiare nei boschi o in un campo e raccogliere sassolini, frutti, radici, fiori, erbe
  46. Collezionare qualcosa
  47. Fare a palle di neve o fare castelli di sabbia
  48. Prendere il sole
  49. Ululare alla luna piena
  50. Godersi il vento
  51. Mangiare locale e stagionale

Non dico di farli tutti, io non li faccio tutti, ma anche solo uno di questi può fare la differenza a sentirsi meglio :) Se ci fate caso alla fine sono solo modi di tenersi in forma, fisicamente e mentalmente, atti d’amore verso se stessi, un po’ più d’attenzione a sfoghi creativi etc. Niente di complicato. Potrebbero sembrare cose superficiali forse, ma per me non è così.

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4 pensieri su “Spiritualità Atea

  1. Mari

    Bello il tuo elenco….. tutte cose che accentuano il tuo VIVERE….
    Comunque molti confondono l’essere atei con l’essere agnostici….. io sono la seconda per esempio, cioè credo che ci sia una qualche entità ma non posso pronunciarmi fino a che non la vedrò e mi formerò una mia opinione… e tu invece?

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