{"id":327,"date":"2011-05-28T00:00:00","date_gmt":"2011-05-28T10:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euforilla.com\/?p=327"},"modified":"2011-05-28T10:34:00","modified_gmt":"2011-05-28T10:34:00","slug":"21gg-n%c2%b08-attivita-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euforilla.com\/?p=327","title":{"rendered":"21gg n\u00b08 – Attivit\u00e0 fisica"},"content":{"rendered":"

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Mr. Faun ed io avevamo un buon proposito: smaltire il cenone di natale in tempo per le vacanze.<\/span>
Devo dire che fino a un mese fa ci siamo comportati proprio bene, i risultati avevano iniziato a vedersi e ad essere semi permanenti. In totale possiamo contare in tutta onest\u00e0 pi\u00f9 di ventuno giorni di esercizio.<\/span>
Fra l’altro eravamo pure riusciti ad andare a correre al parco un paio di volte, con gi\u00e0 dei miglioramenti.<\/span>
Questo mese abbiamo interrotto per colpa mia, dobbiamo trovare una nuova routine.<\/span>
Perch\u00e9 s\u00ec, nonostante la fatica, il sudore e i muscoli doloranti, a volte per giorni… e non \u00e8 solo un modo di dire, ho sperimentato quella cosa fantastica: le endorfine da attivit\u00e0 fisica.<\/span>
E soprattutto VOLEVO fare esercizio… io!<\/span>
Voler fare esercizio! Pensare a flessioni e addominali come primo rimedio a una giornata storta, invece di cuscino cioccolata e lagne!<\/span>
Fantastico U_U<\/span>

Come si articolava la cosa? Io dicevo che facevo esercizi online: stabiliti tempi ed esercizi da fare con Mr Faun, connessi via emesene (eh s\u00ec, evviva i software per Ubuntu!) ci davamo il via, lo stop e i commenti sofferenti.<\/span>

Credo sia proprio questa la chiave: fare esercizio con qualcuno, per motivarsi e\/o costringersi a vicenda!<\/span>
Si viene a creare uno strano senso di responsabilit\u00e0, del dovere di rispettare gli accordi presi…<\/span>

PS<\/span>
Fare sport con la propria dolce met\u00e0 pu\u00f2 avere piacevoli conseguenze… a discapito della stanchezza \ud83d\ude09<\/span>

PPS<\/span>
Ad esclusivo indirizzo del mio compagno di sudate: sappi che riprenderemo, online o live o al parco, o con tu che fai flessioni e io che provo a star dietro a Jillina o a <\/span>Rachel.<\/span><\/span><\/div>\n
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